#271 Jak Kończy Się Praca Po 14 Godzin Dziennie? Dlaczego Ciągle Za Czymś Gonisz? - Radek Kotarski

Twoja Marka x Przemek Górczyk Podcast? Śmiało pisz na maila: [email protected]. Razem wymyślimy coś fajnego. Co dwie głowy, to nie jedna. :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/3tWnswMb12ICiAucG3L75J

Dziennikarz, pisarz, przedsiębiorca. Popularyzator wiedzy, współprowadzący podcast Podsiadło Kotarski Podcast, twórca programu "Polimaty" na YouTubie oraz telewizyjnych "Podróży z historią". Autor bestsellerowych książek: "Nic bardziej mylnego", w której obala najbardziej rozpowszechnione mity naukowe, "Włam się do mózgu", opisującej nowoczesne metody uczenia się oraz "Inaczej", dotyczącej najskuteczniejszych sposobów na organizację własnego środowiska pracy. Jego książki kupiło ponad ćwierć miliona czytelników. Zbiór opowiadań "Mężczyzna, który uderzy dziecko" jest jego fabularnym debiutem.

Linki:
Książki: https://altenberg.pl/books/wlam-sie-do-mozgu-radek-kotarski/
Wikipedia: https://pl.wikipedia.org/wiki/Rados%C5%82aw_Kotarski
YouTube: @radekkotarski
YouTube Polimaty: @Polimaty
Instagram: https://www.instagram.com/radekkotarski/
Facebook: https://www.facebook.com/KotarskiR/

-----

Partnerem odcinka jest 7nutrition.

Jeśli jesteś fanem sportów sylwetkowych, trenujesz na siłowni i dbasz o zdrowy styl życia? Marka 7nutrition dostarczy Ci niezbędnych odżywek i suplementów wspierających Twoje cele.

Z kodem PG7 otrzymasz 7% zniżki na produkty z ich sklepu: https://7-nutrition.com/

-----

Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:02:06 Radek Kotarski
00:04:07 Założenie własnego wydawnictwa
00:09:17 Szkodliwe tezy pseudocoachów
00:20:51 Co przyjąłem do siebie podczas pisania książki
00:34:46 Wybudzające w nocy taski
00:47:50 Jak radzę sobie ze słabą pamięcią
01:10:38 Nie poszedłbym tą samą drogą drugi raz
01:17:57 Nie piję alkoholu
01:29:51 Nie muszę już niczego udowadniać
01:36:48 Autorównowaga
01:40:08 Czy jestem introwertykiem?

💿 Playlista kanału: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt

#270 Krzysztof Hołowczyc – zwycięstwo, rywalizacja, motorsport https://youtu.be/DLmBNyOkcbw
#269 Mateusz "Don Diego" Kubiszyn – boks, zawody, mistrz Europy https://youtu.be/r1bJn6oemZ4
#268 Miłosz Wiatrowski-Bujacz – dziennikarz, policja w USA, Yale https://youtu.be/oZbbXc1O3Mg
#267 Mariusz "Sarius" Golling – muzyka, hip-hop, raper, samotność https://youtu.be/7Lc-EZPQ9qU
#266 Maciej Okraszewski – Dział Zagraniczny, dziennikarz, podcast https://youtu.be/OzRLN-jumG4
#265 Sebastian Kawa – pilot, akceptacja porażki, zwycięstwo https://youtu.be/MgdOX9q36vo
#264 Artur Mohr – trener, fizjoterapia, manipulacja, placebo https://youtu.be/S8EMo3v-hGg
#263 Marian Rybczyński – pilot, boeing 747, symulator lotu https://youtu.be/UuhwS6rccds
#262 prof. Andrzej Zybertowicz – polityka, socjologia, manipulacja https://youtu.be/L0gKLav5N2c
#261 Dr n. farm. Leszek Borkowski – suplementy, farmacja, leki https://youtu.be/ZA6R2ZRKSf0
#260 Dr Maciej Duczyński – fizjoterapia, ból, mózg, osteopata https://youtu.be/HdMvuO9XDFY
#259 Maciej Szyszka – oddychanie, sen, mindset, zdrowie https://youtu.be/iDJ5Bq5p16w
#258 Rafał Zaorski – kapitalizm, giełda, biznesman, rynek https://youtu.be/HPveXcLEVKU
#257 Magdalena Madej – Mount Everest, Nepal, wspinaczka https://youtu.be/yvY6Pd8FGXo
#256 prof. Wojciech Glac – depresja, mózg, neurobiologia https://youtu.be/XIia3JI-RSE
#255 Monika Witkowska – wspinaczka wysokogórska, K2, góry https://youtu.be/EOPtlsk0HaA
#254 prof. Andrzej Niwiński – wykopaliska, archeolog, Egipt https://youtu.be/qnt4YGQs5aM
#253 dr hab. Olgierd Annusewicz – porozumienie, komunikacja https://youtu.be/RqxCjzB5iwQ
#252 dr Ewa Odachowska-Rogalska – stres, trauma, PTSD, ADHD https://youtu.be/uZEMjFZsJ_Q
#251 dr inż. Grzegorz Kasprowicz – komputery kwantowe, fizyka https://youtu.be/c-5Xr9s-kzg
#250 dr Marcin Fabjański – filozof, życie po śmierci, szczęście https://youtu.be/mJ6gk-o3CZM
#249 Maciej Okraszewski – dziennikarz, Dział Zagraniczny, media https://youtu.be/RkpXb4hTNyo
#248 Wojciech Eichelberger – dzieciństwo, psycholog, terapia https://youtu.be/7UD-M2KhXnc
#247 Franciszek Bazyli Georgiew – biznes, wymówki, mindset https://youtu.be/4YLiOOmIDMc
#246 Zofia Szawernowska – poczucie wartości, sport, mindset https://youtu.be/816WwjoywGY
#245 Konstanty Gebert – Wojna w Izraelu, Hamas, Terroryzm https://youtu.be/HSn-EZG0w8Y
#244 Marcin Strzyżewski – fakty i mity o Rosji, youtuber, wojna https://youtu.be/u0uuwc7US3o
#243 Ignacy Łukowski – zarobki na YouTube, ciekawostki, nauka https://youtu.be/yPjwQMhnnTY
#242 Wojciech Zacharków – stres, odporność, wojska specjalne https://youtu.be/VHTZbrS1ITo
#241 prof. Wojciech Kulesza – samotność, instynkt macierzyński https://youtu.be/3Bcce6Tlwf4
#240 Mateusz Lachowski – wojna, Ukraina, Rosja, Izrael, Palestyna https://youtu.be/1dgdH5rI418
#239 prof. Michał Kosiński – AI, ChatGPT, algorytm, świadomość https://youtu.be/VwzVFcNBRpk

#dziennikarz #mózg #pamięć