Jaskra, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca – to mogą być skutki regularnego niedoboru dobrej jakości snu – wskazują najnowsze badania. Cierpi też psychika – może zrosnąć ryzyko stanów lękowych czy objawów depresji. Szkodzić mogą już złe warunki w sypialni, choćby gdy ktoś śpi tyle, ile potrzeba. O śnie i jego wpływie na zdrowie napisano już wiele. To jednak tak...
- Strona główna
- Depresja
- Dobry sen to dobre zdrowie
Powiązane
„Razem w formie” – działamy i łączymy pokolenia!
6 godzin temu
Jak wygląda stan depresyjny?
2 dni temu
Star rozjechał Podlasie
5 dni temu
Jak widzą świat ludzie z depresja?
5 dni temu