Idź do lasu po zdrowie. Pomóc na skutki stresu, ureguluje ciśnienie, wzmocni odporność

Bez natury nie możemy naprawdę odpocząć, a las, jak żadne inne środowisko, najpełniej daje nam zdrowie i spokój - przekonują eksperci. Okazuje się, iż już parę godzin w miesiącu, spędzone w lesie, mogą sprawić, iż poczujesz się lepiej, fizycznie i psychicznie. Jak i na co działa lasoterapia i leśne kąpiele? Sprawdź. A gdy skończysz czytać, idź do lasu!