Jak wynika z badania PGIMER |, 44% kobiet cierpiących na choroby układu krążenia było otyłych Wiadomości z Chandigarh

„Te statystyki podkreślają pilną potrzebę zwiększania świadomości kobiet na temat ryzyka chorób sercowo-naczyniowych i podejmowania środków zapobiegawczych w celu zwalczania tego rosnącego problemu” – powiedziała dr Dahiya podczas zorganizowanej w sobotę konferencji CME na temat zdrowia kobiet i świadomości sercowo-naczyniowej.

Choroby sercowo-naczyniowe stanowią w Indiach duże ryzyko dla osób z otyłością, siedzącym trybem życia, stresem, nadciśnieniem i cukrzycą. Długoterminowe rokowania dla kobiet z chorobami serca nie są dobre, ponieważ ryzyko śmierci u kobiet z chorobami serca jest o 50% wyższe, a 40% kobiet w kraju umiera z powodu chorób serca.

„Nasze badanie kobiet z Chandigarh wykazało, iż aż 10 procent kobiet z chorobami układu krążenia miało mniej niż 40 lat. To niepokojąca sytuacja” – stwierdziła dr Dahiya, dodając między innymi wysokie spożycie soli, palenie tytoniu, niezdrową dietę i brak ruchu są głównymi przyczynami CVD.

Biorąc pod uwagę te alarmujące fakty, stwierdziła dr Dahiya, wykładowcy zdali sobie sprawę, iż i tak już obciążeni pracownicy służby zdrowia potrzebują pomocnej dłoni, aby zapobiegać chorobom serca, dlatego konieczne jest poszerzanie istniejącej wiedzy wśród specjalistów niemających kwalifikacji medycznych, aby mogli oni działać jako promotorzy zdrowia.

„W PGI jesteśmy gotowi na uruchomienie kliniki profilaktycznej zajmującej się oceną ryzyka, w której będziemy korzystać z narzędzi szacowania ryzyka dostępnych w zależności od wieku, otyłości, nadciśnienia, poziomu aktywności, wywiadu rodzinnego, cukrzycy itp. CVD. Osoby pochodzenia południowoazjatyckiego są bardziej podatne na choroby serca, a inne czynniki ryzyka u kobiet to ciąża i stres. Dzięki lepszemu stylowi życia można zapobiec 80% chorób niezakaźnych. Ponadto w porównaniu z populacją Zachodu mamy mniejszą aktywność fizyczną i niezdrową dietę, a zawartość tkanki tłuszczowej u Hindusów jest wyższa niż u mieszkańców Zachodu, pomimo tego samego BMI” – dodał lekarz.

Stres jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób serca w Indiach. W napiętym harmonogramie i wysoce konkurencyjnym życiu zawodowym praktyczne sposoby na zmniejszenie stresu obejmują adekwatne zarządzanie czasem, jogę i pozytywne nastawienie.

„Otyłość to niemal pandemia i występuje częściej u kobiet w porównaniu z mężczyznami. Otyłość prowadzi do wielu chorób, takich jak niewydolność serca, krzepliwość krwi i cukrzyca” – powiedziała dr Rama Walia z Zakładu Endokrynologii PGI, która omówiła niekorzystne skutki, a także leczenie otyłości.

„Jak pokazują różne badania, Hindusi spożywają więcej soli i cukru, a mniej warzyw i owoców. Zwiększone spożycie wody, pełny talerz sałatek przed posiłkiem i spożywanie większej ilości białka w każdym posiłku to tylko niektóre z ważnych środków. Szklanka wody może zaradzić fałszywemu głodowi, dlatego staraj się spożywać trzy porcje owoców i trzech warzyw dziennie, pij rozcieńczone lassi, które korzystnie wpływa na florę jelitową i zawiera przeciwutleniacze. Węglowodany, kalorie, cukier i tłuszcze trans są główną przyczyną otyłości. Długie godziny siedzenia i mniejszy ruch również przyczyniają się do nadwagi, a co za tym idzie do chorób sercowo-naczyniowych” – dodała dr Walia.

Jak dodali eksperci, siedzący tryb życia jest podstawową przyczyną wszystkich czynników ryzyka chorób układu krążenia, takich jak nadciśnienie i otyłość, a dzisiejszy napięty harmonogram pracy prowadzi do nieuniknionego stresu, który powoduje u ludzi niezdrowe nawyki związane ze snem.

„Potrzebujemy kilku środków, aby zwalczyć rosnącą liczbę chorób serca i wymaga to wspólnego wysiłku” – podsumowała dr Dahiya.