Problemy z jelitami i obniżony nastrój? To może być niedobór tej substancji

Deficyt tego hormonu może prowadzić do bezsenności oraz zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy nerwica lękowa, ale nie tylko. Niedobór tej substancji przyczynia się do zaburzeń pracy jelit, a także powoduje zwiększoną ochotę na słodycze. Ma również znaczący wpływ na libido. O jakim hormonie mowa? Jakie są skutki jego niedoboru i nadmiaru? Wyjaśniamy.