Stany lękowe jak sobie z nimi radzić

Stany lękowe na co dzień towarzyszą ogromnej części społeczeństwa. Wielu tych, którzy zmagają się z lękami, stosuje domowe sposoby na stany lękowe, próbując poradzić sobie bez pomocy specjalisty. Tymczasem stany lękowe to zaburzenia emocjonalne, których nie wolno lekceważyć. Gdy nasilają się, mogą być objawem depresji lękowej. Gdzie szukać pomocy? Jak sobie z nimi radzić samodzielnie? […]